Petzl Gimme Kraft Trainingsworkshop
Am 14.10.2016 jeweils mit 12 Plätzen, um 15:30 Uhr und 17:00 Uhr im DAV Kletterzentrum Bayreuth
Kosten: 15€ zuzüglich Eintritt
Anmeldung: im KLZ an der Theke gegen Kursgebühr
Leistungsorientierte Kletterer können sich bei einem Trainingsworkshop
mit Dicki Korb und Patrick Matros inspirieren lassen.
Die beiden Trainern von Weltklasseathleten sind gleichzeitig die Autoren des Neoklassikers der Trainingsliteratur „Gimme Kraft“
Inhalte:
‐ Der neueste Stand der Trainingsmethoden
‐ Effektives und spezifisches Klettertraining
‐ Schwächen erkennen und daran arbeiten
‐ Konkrete Übungen zum Kraftaufbau
